Nordic-Walking mit dem DJK-Diözesanverband Eichstätt in Schwabach

Der DJK Diözesanverband Eichstätt lädt zum Nordic-Walking-Treff am Samstag, 7. August nach Schwabach ein. Treffpunkt ist um 9 Uhr am Parkplatz der DJK Schwabach (Huttersbühlstr. 23). Nach einem geistlichen Impuls machen sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in zwei Leistungsgruppen auf den etwa zwei Stunden langen Weg.

In freier Natur kann die Sportart Nordic-Walking nahezu von jedem Menschen in jedem Altersbereich betrieben werden. Nordic-Walking zählt zu den „sanften Sportarten“ und wird von Ärzten für die Gesundheit sehr geschätzt. Der komplette Bewegungsapparat mit Armen, Schultern, Beinen und Füßen wird bewegt. Nordic-Walking ist aus der Sicht der DJK ein Ausgleich für den ganzen Körper.

Die angereisten Teilnehmer werden in zwei Gruppen aufgetreilt. Die erste Gruppe wird körperlich etwas weniger beansprucht werden. Für die zweite Gruppe wird die Gangart und Strecke etwas anspruchsvoller gestaltet. „Walken soll Spaß machen und auf die persönliche körperliche Konstitution angepasst sein“, schreibt die DJK in ihrer Einladung. Nach etwa zwei Stunden wird das Ziel erreicht. Eine Einkehr in einem Biergarten oder einer Gaststätte schließt sich an.

Informationen und Anmeldung bis 4. August in der Geschäftsstelle der DJK: Pedettistraße 4, 85072 Eichstätt, Tel.: (08421) 50 672, E-Mail: djk@bistum-eichstaett.de. Benötigt werden gute Sportschuhe sowie wetterfeste Kleidung und Nordic-Walking-Stöcke.